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用铁锅炒菜能够少放油。铁锅用得时刻长了，外表会**生成一层油光，根本相当于不粘锅的作用。做菜时分不必放太多油，大灶台多少钱，然后防止摄入过量食用油。清洗铁锅，*用洗洁精，用热水合作硬刷子刷洁净，彻底晒干即可。

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俗话说“秋瓜坏肚”，是指立秋之后不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气。

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